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肥満の進行度
メタボ健診の内容で検査する主な項目は腹囲、血糖値、コレステロール値がありますが、腹囲に関しては肥満の進行度について診断するために測定するといわれています。
腹囲の基準として男性の場合、85cm以上、女性の場合は90cm以上で指導の対象になるといわれていますが、腹囲は必ずしも肥満を測る指標になるとは限らないと思います。
メタボリックシンドロームを定める基準値
元々体型のガッチリした人や腹筋を鍛えている人は必然的に腹囲が大きくなりますが、極端な例だと身長が2mくらいある男性の場合、腹囲が85cmでも太っているとは感じません。
その逆もあり、身長150cmくらいの人であれば、ウエストサイズ（腹囲）が80cmでも太っているともいえます。基準値以下でもおなかの中が脂肪ばかり、つまり内臓脂肪が多い場合肥満となりますし、隠れ肥満ともいわれます。
国によってメタボリックシンドロームの定める基準値は違いますが、85cmや90cmというのが肥満という証明にはなりません。メタボ検診では細かい検査はできないようですし、実際一人一人詳しく検査をしていたら時間も足りないので一定の基準値を定めているようです。
そのため、仮に数値で引っかかって指導を受けたとしても、恥じる必要はないのです。医師や保健士の方はその点を把握しているので指導の際にも説明をしっかり聞きましょう。
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